我自从14岁来月经开始月经量一直很少，然后闲时候每回来月经月经量都很少，然后听人说可以通过吃食物来调理调理月经，请问月经量少吃什么食物好？
 刘华娟 主治医师 即墨市人民医院 擅长：全科 在月经周期应该注意禁止腥辣食物以及寒性食物的，可以多吃一些牛羊肉以及豆制品等高蛋白质的食物，可以适当的多吃一些红豆黑豆等。如果月经量少的话，是可以多喝一些大枣红糖水的。月经周期应该少吃一些寒性食物，比如说螃蟹柿子西瓜等都应该少吃。 |
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